猫が好き UP DATE リュックのバランスボール爆破事件〜リュックと愉快な仲間たち。あ、あと響介vol2〜正しいトレーニングのやり方 バランスボールに仰向けで乗ります ※重心の取りやすい腰の部分を当てる様にスタンバイして下さい 上体を少し起こす様にして、両手は胸の上、または頭の後ろで組みましょう 一歩前に進むごとに、ボール面を腰→背中→首「肩こり 首コリ 頭痛にもストレッチ」 16年5月4日 バランスボール 猫さん ストレッチ こんにちは ポチィ~さんが天国に逝ってしまってから、あっという間に2週間以上が過ぎてしまいました・・・ 勘太郎君は未だまだ元氣がありませむ(私もでふが) 不思議な御話しがありました!
バランスボールの空気入れをこれで代用 お腹に縦の線をつくるのだ ハワイネコ ブログ